Produkt zum Begriff Atemtechnik:
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Czajka, Stephanie: Atemtechnik
Atemtechnik , Sobald es um Atemtechnik geht, wird der eigene Körper oft als rätselhaft wahrgenommen. Dieses Buch beschreibt die physiologischen Vorgänge beim Atmen und Stützen verständlich und dicht am Spielgefühl. Es richtet sich an Laienmusiker*innen und Lehrende. Laien liefert die analytische Herangehensweise Ideen, wie sie in sich hineinspüren und individuellen Zugang zum vielschichtigen Atemgeschehen finden können. Lehrenden kann sie helfen, ihre Beobachtung zu schärfen und Worte für die komplexen Prozesse zu finden. Das Buch beginnt mit Einzelaspekten wie Klangvorstellung, Körpergefühl, Ansatz oder Anatomie. Es behandelt dann die zentralen Themen Haltung, Einatmung und Stütze. Der dritte Teil enthält Ratschläge zu Schwierigkeiten mit Phrasen oder Stücken, also zu Themen wie Atemrhythmus, Kondition oder Koordination. In 50 Übungen werden abschließend Theorie und Praxis verbunden. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Ausser Brugghof
Preis: 404 € | Versand*: 0.00 € -
Weidinger, Georg: Die Georg Weidinger Atemtherapie
Die Georg Weidinger Atemtherapie , Als Arzt, TCM-Experte, Sportler und Betroffener von Asthma und Allergien weiß Georg Weidinger um die Heilkraft guter Atmung. Sie ist unsere unterschätze Superkraft, mit der wir unser Immunsystem, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Verdauung stärken können. In diesem sehr persönlichen und praxisbezogenen Buch lernen wir dank Weidingers Erfahrungen und jahrelanger Selbstexperimente, wie wir psychische, psychosomatische und Autoimmun-Erkrankungen über die Atmung therapieren können. Denn dank der Atmung können wir in die autonomen Prozesse des Körpers eingreifen, können den Schlaf, die Temperaturregulation, den Blutdruck und den Herzschlag steuern. Die Georg-Weidinger-Atemtherapie vereint westliche Medizin, TCM und Yoga zur Heilung der Lunge und mit ihr assoziierter Krankheiten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Seibold, Jürgen: Crime Files - Fallakte: Atemlos im Allgäu
Crime Files - Fallakte: Atemlos im Allgäu , Das Ermittlungsspiel für alle Krimi-Fans im wunderschönen Allgäu ! Schlüpft gemeinsam in die Rolle von Polizeischüler:innen und löst einen Fall rund um Füssen, den beschaulichen Forggensee, einem mysteriösen Diebstahl und mehr! Analysiert die Beweismittel wie Obduktionsberichte, Fotos des Opfers und Zeugenaussagen ganz genau und klärt den Mord am unscheinbaren Klempner Ralph Röhrich auf. Der vorbestrafte, aber rehabilitierte Röhrich wird doch nicht rückfällig geworden sein? Löst den eigens für dieses Spiel von Jürgen Seibold geschriebenen Fall und bringt wieder Ruhe ins urige Allgäu! 2-4 Personen | ab 14 Jahren | 60-120 Minuten Spielzeit , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.04 € | Versand*: 0 €
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Was ist Atemtechnik?
Atemtechnik bezieht sich auf verschiedene Methoden und Techniken, die verwendet werden, um bewusst und kontrolliert zu atmen. Diese Techniken können dazu beitragen, die Atmung zu regulieren, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Dazu gehören beispielsweise tiefe Bauchatmung, Atemübungen, Meditationstechniken und Yoga-Praktiken. Indem man sich auf die Atmung konzentriert und sie bewusst lenkt, kann man eine bessere Verbindung zum eigenen Körper herstellen und die körperliche und geistige Gesundheit fördern. Atemtechniken werden oft in verschiedenen Bereichen wie Yoga, Meditation, Entspannungstechniken, Sport und Therapie eingesetzt.
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Was ist die Seitenstechen-Atemtechnik?
Die Seitenstechen-Atemtechnik ist eine Methode, um Seitenstechen während des Sports zu verhindern oder zu lindern. Dabei wird tief in den Bauch geatmet und der Atem für ein paar Sekunden angehalten, bevor er langsam wieder ausgeatmet wird. Diese Technik soll helfen, den Zwerchfellmuskel zu entspannen und so Seitenstechen vorzubeugen.
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Wie kann man durch Atemtherapie die eigene Atemtechnik verbessern und die Gesundheit der Atemwege fördern?
Durch Atemtherapie kann man lernen, bewusster zu atmen und die Atemmuskulatur zu stärken. Dies kann zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung des Körpers führen. Zudem können Atemübungen helfen, Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD zu lindern.
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Wie kann man die Atemtechnik verbessern, um effektiver einzuatmen?
Um die Atemtechnik zu verbessern, kann man regelmäßig Atemübungen wie z.B. Bauchatmung oder Zwerchfellatmung durchführen. Zudem ist es hilfreich, auf eine aufrechte Körperhaltung zu achten, um die Atemmuskulatur optimal zu nutzen. Auch das regelmäßige Training der Atemmuskulatur durch Sport oder Yoga kann die Atemeffizienz steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Atemtechnik:
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Decksaver Blackmagic ATEM Mini Extreme/ATEM Mini Extreme ISO-Abdeckung
Die Decksaver Blackmagic ATEM Mini Extreme/ATEM Mini Extreme ISO Abdeckung besteht aus einer Polycarbonat-Schale für optimalen Schutz. Die Abdeckung ist an die Form des ATEM Mini Extreme/ATEM Mini Extreme ISO angepasst und wird mit einem hochwertigen rauchfarbenen/klaren Glanz geliefert. Dies ist die ultimative Wahl für alle die ihre Geräte vor Schmutz Staub und oberflächlichen Beschädigungen schützen möchten. Außerdem bietet es jederzeit leichten Zugang zu den Ein- und Ausgängen. Bitte beachten Sie: Die Abbildung dient nur als Referenz. Das ATEM Mini Extreme/ATEM Mini Extreme ISO ist nicht im Lieferumfang enthalten.
Preis: 59 € | Versand*: 0.00 € -
Der Atem (Bernhard, Thomas)
Der Atem , "Der Atem" steht im Zentrum von Bernhards Autobiographie: Hier trifft zusammen, was sein Schreibprojekt bis heute einzigartig, faszinierend und grenzgängerisch macht, das Nebeneinander von tiefster Verzweiflung und schöpferischer Kraft. Eine schwere Rippenfellentzündung reißt den jungen Mann jäh aus seiner Lehre, todgeweiht muss er ins Krankenhaus. Doch das Sterbezimmer, in das er abgeschoben wird, erweist sich als Wendepunkt: Thomas Bernhard "entscheidet" sich für das Leben - und er entscheidet sich, nach dem Tod des Großvaters, selbst Schriftsteller zu werden. Für diesen Weg von der Todesnähe zur rettenden Selbstschöpfung findet Lukas Kummer eine kontrastreiche und eindringliche Bildsprache. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210921, Produktform: Leinen, Autoren: Bernhard, Thomas, Illustrator: Kummer, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 112, Keyword: Bildsprache; Autobiografie; Krankenhaus; Thomas Bernhard; Graphic Novel; Illustration; Wendepunkt, Warengruppe: HC/Belletristik/Humor/Cartoons/Comics, Fachkategorie: Graphic Novels und Comics: Formate, Thema: Lachen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Residenz Verlag, Verlag: Residenz Verlag, Verlag: Residenz Verlag GmbH, Länge: 243, Breite: 173, Höhe: 12, Gewicht: 408, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Blackmagic ATEM Constellation 8K
Mit dem Blackmagic ATEM Constellation 8K erhalten Sie einen leistungsstarken 8K-Mischer, voller innovativer Features. Der Leistungsumfang dieses 4-M/E-Mischers beeindruckt mit 4 M/E-Ebenen, 40 x 12G-SDI-Eingängen, 24 x 12G-SDI-Aux-Ausgängen, 4 DVE, 16 Keyern, 4 Media Playern, 4 Multiviewer, 2 SuperSources und Normwandlern an allen SDI-Eingängen. Beim Wechsel in den 8K-Modus ergibt das Zusammenspiel dieser Features einen potenten 8K-Mischer. Der Facettenreichtum gipfelt in der Möglichkeit, den 8K-Mischer dank integriertem Talkback, und professionellem Fairlight Audiomixer mit 156 Kanälen, EQ und Dynamiksteuerung, an ein Fairlight Tonmischpult anschließen zu können. Kaufen Sie jetzt den Blackmagic ATEM Constellation 8K zusammen mit vielen weiteren hochwertigen Produkten von Blackmagic Design online im TONEART-Shop!
Preis: 11916.09 € | Versand*: 6.90 € -
Leichter Atem (Bunin, Iwan)
Leichter Atem , »Leichter Atem« ist eine der schönsten Erzählungen Bunins. In der Geschichte der aparten, mutwilligen Gymnasiastin Olja, die von einem Freund ihres Vaters verführt wird, stehen Beschwingtheit und Melancholie dicht nebeneinander. Von einer fatalen Affäre erzählt auch »Der Sohn«: Madame Mareau, die Ehefrau eines Kolonialbeamten in Algerien, gibt aus Ennui und Koketterie den Avancen eines jungen Verehrers nach. Die achtzehn Erzählungen dieses Bandes, von denen acht erstmals auf Deutsch vorliegen, sind die letzten, die Iwan Bunin vor seiner Emigration 1920 schrieb. Sie entstanden in politisch bewegten Zeiten und insbesondere der Erste Weltkrieg steht wie ein Schatten hinter den Geschehnissen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200819, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Bunin Werkausgabe##, Autoren: Bunin, Iwan, Redaktion: Grob, Thomas, Übersetzung: Trottenberg, Dorothea, Seitenzahl/Blattzahl: 286, Keyword: Affäre; Emigration; Erster Weltkrieg; Gegenwartsliteratur; Kurzgeschichten; Landadel; Literaturnobelpreis; Melancholie; Novelle; Odessa; Oktoberrevolution; Russland; Slawische Literatur; Werkausgabe; Zarenzeit; lyrischer Realismus; verhängnisvolle Affären, Thema: Entspannen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Klassische Belletristik, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Doerlemann Verlag, Verlag: Doerlemann Verlag, Verlag: Drlemann Verlag AG, Länge: 192, Breite: 121, Höhe: 27, Gewicht: 358, Produktform: Leinen, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 €
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Wie beeinflusst regelmäßige Atemtechnik unsere körperliche und geistige Gesundheit?
Regelmäßige Atemtechniken können Stress reduzieren, den Blutdruck senken und die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern. Dadurch werden Entspannung und Konzentration gefördert, was sich positiv auf die geistige Gesundheit auswirkt. Zudem stärken Atemübungen das Immunsystem und können die allgemeine Lebensqualität steigern.
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Welche Atemtechnik ist die effektivste für Entspannung und Stressabbau?
Die Bauchatmung ist die effektivste Atemtechnik für Entspannung und Stressabbau, da sie das parasympathische Nervensystem aktiviert und den Herzschlag verlangsamt. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen in den Bauch können Stresshormone reduziert und der Geist beruhigt werden. Regelmäßiges Üben dieser Atemtechnik kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung führen.
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Wie beeinflusst die Atemtechnik die Leistung von Athleten in verschiedenen Sportarten?
Die Atemtechnik spielt eine entscheidende Rolle in der Leistung von Athleten in verschiedenen Sportarten. Eine effektive Atemtechnik kann die Ausdauer und die Leistungsfähigkeit verbessern, indem sie die Sauerstoffversorgung des Körpers optimiert. In Sportarten wie Laufen und Schwimmen kann eine kontrollierte Atmung dazu beitragen, die Ermüdung zu verzögern und die Leistung zu steigern. Darüber hinaus kann die richtige Atemtechnik auch dazu beitragen, die Konzentration zu verbessern und die Stressbewältigung zu unterstützen, was insgesamt zu einer besseren sportlichen Leistung führt.
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Wie kann ich meine Atemtechnik verbessern, um meine Gesundheit zu fördern?
Du kannst deine Atemtechnik verbessern, indem du bewusst und tief ein- und ausatmest. Regelmäßiges Atemtraining, wie z.B. Yoga oder Meditation, kann dabei helfen. Eine gute Haltung und Entspannungstechniken können ebenfalls zu einer verbesserten Atemtechnik beitragen.
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